1/3
RAWATAN DENGAN SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN screenshot 0
RAWATAN DENGAN SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN screenshot 1
RAWATAN DENGAN SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN screenshot 2
RAWATAN DENGAN SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN Icon

RAWATAN DENGAN SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN

SMZLab
Trustable Ranking Icon
1K+التنزيلات
6.5MBالحجم
Android Version Icon4.1.x+
إصدار الأندرويد
1.0(31-08-2019)
-
(0 المراجعات)
Age ratingPEGI-3
تنزيل
التفاصيلالمراجعاتالمعلومات
1/3

وصف لـRAWATAN DENGAN SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN

Nutrien yang terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan boleh mengurangkan kerosakan sel-sel dalam badan (salah satu punca kanser).

Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, buah dan sayur dikategorikan dalam kumpulan makanan yang PERLU DIMAKAN BANYAK. Setiap hari, jumlah buah dan sayur perlu diambil mengikut saranan yang ditetapkan.

Saranan pengambilan sayur-sayuran pula adalah sekurang-kurangnya 3 sajian setiap hari dan daripada pelbagai warna.

1. Buah-buahan boleh diambil sama ada segar atau kering.

2. Makan pelbagai jenis buah-buahan pada setiap waktu hidangan.

3. Pelbagaikan pengambilan jenis sayur-sayuran dalam diet harian seperti :

sayur-sayuran berdaun hijau (sawi / kailan bersama batangnya)

sayur-sayuran buah (peria, petola dan lada benggala)

ulam-ulaman (ulam raja / pegaga).

4. Makan sayur-sayuran berbeza warna pada waktu :

makan tengah hari dan makan malam.

5. Jadikan buah-buahan sebagai snek sampingan atau diambil di antara waktu makan bagi menggantikan snek yang pada kebiasaannya tinggi garam dan tinggi lemak.


Kebiasaannya buah sering diambil selepas waktu makan sebagai pencuci mulut. WALAU BAGAIMANAPUN, pengambilan buah selepas makan akan MENGURANGKAN PENYERAPAN NUTRIEN oleh tubuh badan.

Nutrien yang terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan boleh mengurangkan kerosakan sel-sel dalam badan (salah satu punca kanser).

Berdasarkan Piramid Makanan ماليزيا، buah dan sayur dikategorikan dalam kumpulan makanan yang PERLU DIMAKAN BANYAK. Setiap hari، jumlah buah dan sayur perlu diambil mengikut saranan yang ditetapkan.

Saranan pengambilan sayur-sayuran pula adalah sekurang-kurangnya 3 sajian setiap hari dan daripada pelbagai warna.

1. بوح بوهان بوله ديامبيل سما ادا سيغار اتاو كيرينغ.

2. مكان بيلباغاي جينيس بواهان بادا سيتيا واكتو هيدانجان.

3. Pelbagaikan pengambilan jenis sayur-sayuran dalam حمية harian seperti:

sayur-sayuran berdaun hijau (sawi / kailan bersama batangnya)

sayur-sayuran buah (peria، petola dan lada benggala)

أولام أولامان (أولام رجا / بيجاجا).

4. مكان ساوران بيربيزا وارنا بادا واكتو:

مكان تنعري هاري دان مكان مالام.

5. Jadikan buah-buahan sebagai snek sampingan atau diambil di Antara waktu makan bagi menggantikan snek yang pada kebiasaannya tinggi garam dan tinggi lemak.


 Kebiasaannya buah sering diambil selepas waktu makan sebagai pencuci mulut. WALAU BAGAIMANAPUN ، pengambilan buah selepas makan akan MENGURANGKAN PENYERAPAN NUTRIEN oleh tubuh badan.


RAWATAN DENGAN SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN - إصدار 1.0

(31-08-2019)

لا توجد آراء أو تقييمات بعد! لترك أول تقييم يرجى

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

RAWATAN DENGAN SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN - معلومات APK

نُسخة APK: 1.0الحزمة: com.andromo.dev880848.app1005744
التوافق مع أندرويد: 4.1.x+ (Jelly Bean)
المطور:SMZLabسياسة الخصوصية:https://sites.google.com/view/smzlab/kediamanالأذونات:3
الاسم: RAWATAN DENGAN SAYURAN DAN BUAH-BUAHANالحجم: 6.5 MBالتنزيلات: 0الإصدار : 1.0تاريخ الإصدار: 2019-08-31 04:58:14الشاشة: SMALLيدعم CPU نوع:
عنوان الحزمة: com.andromo.dev880848.app1005744توقيع SHA1: E4:47:63:A6:69:EA:E7:06:12:1C:8F:C5:37:00:94:65:9A:31:0C:9Bالمطور (CN): Andromo Appالمنظمة (O): "Andromo.com Lمحلي (L): البلد (C): CAولاية/مدينة (ST): MBعنوان الحزمة: com.andromo.dev880848.app1005744توقيع SHA1: E4:47:63:A6:69:EA:E7:06:12:1C:8F:C5:37:00:94:65:9A:31:0C:9Bالمطور (CN): Andromo Appالمنظمة (O): "Andromo.com Lمحلي (L): البلد (C): CAولاية/مدينة (ST): MB